トータルケアサロン「Kiri&pia〜キリトピア〜」は、文京区にある一軒家の隠れ家サロンです☆ 「体が硬い人のヨガ」クラスや「整体ヨガ」もあります!


お客様の声

『体が硬い人のヨガ
・プライベートレッスン』

東京都三鷹市在住
30代女性
ヨガに通ってみたかったのですが、体が硬くてなかなか勇気がでず・・・
プライベートレッスンなので気がねなくレッスンすることができて、しかもレッスン後は調子が良くなります。
少し体がやわらかくなったと思います。続けていきます!!
『体が硬い人のヨガ』
埼玉県八潮市在住
40代女性
ゆっくりと私のペースに合わせてやってもらっているので、
楽しく続けられています。
床に手が届くのを目標に頑張りたいと思います。
『整体』
東京都品川区在住
40代女性
それほど体調が悪かったわけではないのですが、今回、こちらで整体を受けさせて頂きました。 場所は、閑静な住宅街(?)に、ちょっとわくわくするような小道を通って、隠れ家のような場所にあります。 ドアを開けると、ゆったりした音楽、安心して整体を受けられました。
最初にカウンセリングをしてもらい、体の硬さチェック。美味しいお茶を少し頂いて・・・痛くありません。 リラックスした中で整体をひととおりやってもらい、最後にまた硬さチェック。 不思議なことに、最初よりも体がだいぶ柔らかくなっていました。
「血流など体の中の流れを良くする」とのことでしたが、何もしてないのにこんなに変化があり、正直びっくりしました。 また、少しお話して下さる内容も、ふーんと面白い小話がたくさん。ハーブやアーユルヴェーダ、ヨガなどいろいろ手がけていらっしゃるからでしょうか。 次回も楽しみです。
『整体』
東京都小金井市在住
40代女性
全く痛くなく、ちょうど気持ちが良いくらいの施術で
とてもよかったです。
『整体』
東京都世田谷区在住
40代女性
全身の整体を施術していただきました。首から背中がずっと板のような硬い感覚だったのですが、終わった後はふわっと身体が軽くなったように感じました。 また施術中も、手当てされているやさしい感じがとても心地よく、心身ともに癒されたように思います。ありがとうございました。またお願いしたい!
『体が硬い人のヨガ
・ペアレッスン』

東京都品川区在住
50代男性
先ず何よりも「痛くない」
そして「無理のない」レッスンで良かったです。
部屋の環境も心地よくリラックスして受講できました。
『体が硬い人のヨガ
・ペアレッスン』

東京都品川区在住
40代女性
尋常でない程、体が硬い私ですが、
ゆっくり無理をしないポーズでやりやすいです。
簡単なポーズでも自分の体の硬さを再認識して、
まだまだだなと実感しますが、ゆっくり続けていきたいと思います。
『体が硬い人のヨガ
・ペアレッスン』

東京都荒川区在住
50代男性
とても体が硬いので、どのくらいまでやわらかくできるのかと思いつつ
8回コースを申し込みさせて頂きました。
3〜4回レッスンを受けた頃から関節の硬さが部分的にほぐれて来ている事が実感できて、とてもうれしかったです。
今後も続けていきたいと思うレッスンでした。
『体が硬い人のヨガ
・ペアレッスン』

東京都荒川区在住
50代女性
ペアレッスンに参加させていただきました。
日頃、運動不足もあったので、最初から順調にできるか不安でしたが、
先生の丁寧なご指導のおかげで、身体が痛くなることなく、
無理のない気持ち良い範囲で続けることができ、身体の調子も良くなり
とても感謝しています。また続けていきたいと思っています。
『整体ヨガ』
東京都江東区在住
40代男性
体が徐々にやわらかくなるのが実感でき
よかったと思います。
『整体ヨガ』
東京都港区在住
50代女性
状態のレベルに合わせて毎回調整頂くので、帰る頃には
とてもすっきり痛みも軽減しています。
毎回少しずつ無理なく施術して頂き、とても満足しています。
『体が硬い人のヨガ』
東京都杉並区在住
50代女性
歳と共にどんどん体が硬くなり、足くるぶしの骨折をしたり
不調を抱えていました。ヨガには興味がありましたが
無理だろうとあきらめていたところ、自分にぴったりの教室を見つけました。
毎回ていねいに教えて頂き、少しずつ柔らかさが出て来たので嬉しいです。
これからも続けて行きたいと思います。
『体が硬い人のヨガ』
東京都江東区在住
40代女性
「身体 かたい ヨガ」で検索し、たどり着きました。
ヨガにとても興味があったものの、あまりに身体がかたいので
普通のヨガ教室ではついていけないだろうと尻込みしていました。
ですがごちらでは、優しい稜果先生のアドバイスを受けて
自分にできる範囲でできるため、劣等感なども持たずに
楽しく身体を伸ばしていけます。
私のような人に、おすすめです。
『体が硬い人のヨガ』
東京都足立区在住
50代女性
体が硬くても気にせずにいられるので、楽にレッスンができた。
少しずつ体がやわらかくなれたらと思います。
『整体』
千葉県船橋市在住
40代女性
2度に渡って整体を体験させていただきました。
こういう整体があること自体、初めて知りびっくりでした。
身体の歪みや硬さを無理なく少しずつ改善し、身体のめぐりを良くしてくれるそうです。 同じく身体のめぐりを良くする効果のあるハーブティー飲用(毎日)との組み合わせ、相乗効果でさらに改善が期待できます。
なにより、理屈抜きで整体がとても心地よく心身ともに癒されました。
中でも、仰向けになり頭を先生の両手にしばらく乗せてもらう施術があるのですが、 人の手に頭を委ね置かせてもらうのがこんなに気持ち良いなんて…
不思議な温かみを感じました。
また、施術前後に身体の柔軟度を測定するので、効果の即効性を体感・実感することができます。 ハーブティーは癖がなくて飲みやすく、特に先生が淹れてくれるお茶はまろやかでとても美味しいです。
すべて自然処方なので安心して受けることができました。 身体に負担なく無理なく続けられるコースだと思います。 心身の和みと癒しを体感させていただいたような感覚でした。 どうもありがとうございました。
『整体』
東京都世田谷区在住
40代女性
お茶もとても美味しくて、努力することなく4週間続けさせて頂きました。
施術はシンプルなものなのに、不思議とリラックスでき、
終わった後の体のやわらかさに自分でびっくりしてしまう程でした。
肉体的にはもちろん、精神的にもとても安らぎのある時間でした。
ありがとうございました。
『体が硬い人のヨガ』
東京都文京区在住
50代女性
ヨガレッスンの後に、ハーブスチーム温浴をお願いしました。
ヨガで体がほぐれて、更にスチームで汗をたくさんかくことができて、
とても爽快感がありました。
普段、ここまで汗をかく機会がなかなかないので、とてもデトックスができて
気持ちがいいです。ありがとうございました。
『体が硬い人のヨガ』
東京都文京区在住
40代女性
ここでのヨガのレッスンの時間は、慌しい生活の中で、唯一、
自分の身体に向き合うことのできる時間です。
普段あまり使わない筋肉などを伸ばしたり、ひねったり、動かすことで、
とてもリラックスできて、気持ちがいいです。
いつも最後のシャバアーサナのポーズの時は、眠ってしまいます。
『体が硬い人のヨガ』
東京都文京区在住
40代女性
とてもリラックス出来、1人ではゆっくりヨガのポーズは難しいので
有意義でした。
ブラインドから少し見えるお庭の木々と先生の優しい声に癒されます。
お茶美味しいです。
『ヨーガ・プライベートレッスン』
埼玉県川口市在住
30代女性
いつもありがとうございます。
体が硬い私に丁寧にご指導いただき感謝です。
なかなか自宅で続けていけないので、また教えていただけたらうれしいです。
どこが良くないのかなど、わかりやすくお伝えしていただけるので
とても良いです。
『体が硬い人のヨガ』
東京都文京区在住
20代女性
自宅ではサボり気味の不良生徒だったのに、こちらに通っていると
確実に意識と柔らかさが変わっていきました。
本当に通えて良かったです。
個別の症状まで考えてポーズを教えて下さり、ありがとうございました!!
『体が硬い人のヨガ』
東京都杉並区在住
50代女性
小さい頃から身体がかたくて、ヨガは憧れるものの
自分には無理だと思っていました。
かたい人でも大丈夫とのことで、思いきってはじめてみましたが
本当によかったと思います。
身体と対話しながら、少しずつ動けるようになっていくのが
とても楽しかったです。
『体が硬い人のヨガ』
東京都文京区在住
20代女性
最初は全くできず、自分の体の硬さを再認識しましたが、
無理なくゆっくりしたペースで行うことができて、よかったです。
少人数なので、焦ったりすることもなく、人と比べて落ち込むことも
なかったのが大きいです。ポーズをする度に、どこに効いているかなど
丁寧に説明してくださるのが勉強になりました。
日常生活においても、意識が変わってきたので、このまま
続けたいと思います。ありがとうございました。
『体が硬い人のヨガ』
東京都大田区在住
30代女性
とてもリラックスできました。日常の動きとは違って、
いろんな方向に体を伸ばしたり、ひねったりして気持ちよかったです。
両足を伸ばしたまま持ち上げるのは少しツラかった(笑)ですが、
背骨や背中がすごく伸びた感じがしました!
最後の、大の字で寝転がって呼吸に意識を向ける時間は、
とても体がリラックスしているのを感じれました。
気持ちよ過ぎて眠ってしまいました(笑)。
またぜひ受けたいです。ありがとうございました!!
『体が硬い人のヨガ』
東京都江東区在住
40代男性
先日はありがとうございました。内容があっていたと思います。
日常の中でも力をぬく事を少し実施したいと思います。
体を本当にやわらかくしたいので今後も定期的に伺いたいです。
よろしくお願いいたします。
『体が硬い人のヨガ』
東京都北区在住
40代女性
無理のない範囲でのストレッチ&ヨガでしたので、翌日筋肉痛はありましたが
とても心地良い感じの筋肉痛で体もスッキリして、とても良かったです。
アットホームな雰囲気の中、緊張せずにできましたし、
少人数制(当日は私一人でしたが)というのも自分の性格に合っていて
続けて通いたいなと思いました。
今月は都合が合わず伺えませんが、また伺わせていただきます。
これからもよろしくお願いします。

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